读完一章就合上书，拿一张纸写下记得的内容。一周后再测，这样做的那组记住了六成左右，而重复阅读两遍的那组只有四成——两组花的时间反而差不多。 这是记...

一位三十四岁的产品经理决定重学数据统计。他买了三本书和一门网课，从第一章开始认真读，做了大半本笔记。两个月后，面对一份实际的留存数据，他还是不知道...

准备同一门考试的两个人都很用功。一个人的习惯是工作日忙别的，周日晚上抽出三小时把这一周的内容集中看一遍；另一个人每天通勤时花二十五分钟回忆昨天学过...

2010 年前后，美国几所大学的心理学课上做过一个对比实验：两组学生读同一篇材料，一组连读四遍，另一组只读一遍，然后合上资料凭记忆默写三遍。五分钟后小...

临考前把笔记从头到尾重读三遍，合上书感觉全会，上了考场却写不出来——这种经历几乎人人都有。奇怪的是，我们最习惯的“复习”方式——重读、划线、抄写——恰恰是...